必要なのは手と足だけ。

リフレクソロジーは、シンプルで非侵襲な（体を傷つけない）療法です。

　１．すべての人の健康を促進します

　２．病気にならない体をつくります（予防医学）

リフレクソロジーにより体内システムを起こし、より強固なものにすること、それぞれが作用し合うことにより健康を促進します。

このシリーズでは、自身の健康状態を明らかにし、自分と家族の健康のため、リフレクソロジーの深い部分を毎講義追求していきます。ペア参加も可能です。




John Moore
リフレクソロジスト・ライセンスの保有者。
Churchill Reflexology School, London, UK にて技術を習得し、イギリス、アメリカ、日本、シンガポールにて20年間トレーニングを積む。

第1回　『セルフヘルス』
　・キーフレーズ／コンセプト：足、反射作用、神経、システム、腺、つぼ、親指、マッサージ、かかと、全身マップ、深呼吸、なぜあなたはここにいるの？、交代、ゾーン、バランス
　・グループ／ペアで実習：基礎リラックスマッサージ、4つのマッサージ技術、ゾーン認識、左右のバランス、ペアを交代
　・ディスカッション：足はどう違うのか？どう感じたのか？他人のマッサージとどう違うのか？
　・質疑応答／復習：レクフレクソロジーを行わないときはいつか。

第2回　『鏡』
　・キーフレーズ／コンセプト：体を読む、聞く、鏡
　・キーワード：ギブ＆テイク、鏡、問い、セルフヘルス、足の中の全身マップ
　・実習：見る、理解する、読む、感じることは聞くこと、足を感じる、ポイントを探す、ポイントを聞く。
　・ディスカッション：内分泌腺の仕組み、1つの腺1つのグループ

第3回　『オープンクエスション』
　・キーフレーズ／コンセプト：何があなたをここに来させたのですか？何か薬を服用していますか？これまでに大きな手術を受けたり、怪我をしたことがありますか？それはなぜですか？どう感じましたか？なぜそう感じたのですか？
　・実習：10分間の演習
　・ディスカッション：ペアワークの始まりと終わり、両方の足。

第4回　『全身のツボ』
　・デモンストレーション：バランス、ツボを聞く、シミュレーション、ボディートーキング
　・実習：20分の全身演習
　・ディスカッション：より良くツボを探すには
　・質疑応答：妊娠のツボ

第5回　『40分マッサージ』
　・キーフレーズ／コンセプト：バランス、呼吸、聞く、すべての人へ
　・ペア演習：40分マッサージ×２